2019-02-25から1日間の記事一覧

アンガーマネジメント⑪~中長期的な取り組み⑵~

大阪・女性税理士の徒然なるブログにお越しくださり 有難うございます(^^) 今日もアンガーマネジメント 短期的で即効性のある対処法7つは既に紹介したので 中長期的な取り組み5つ紹介します☆ 5つのうちの1つ目 1.アンガーログ 怒り(アンガー)の 記録(…