大阪・女性税理士の徒然なるブログにお越しくださり 有難うございます(^^) 今日もアンガーマネジメント 中長期的な取り組み５つのうち一つ目は紹介しました ５つのうちの1つ目 1.アンガーログ 怒り（アンガー）の 記録（ログ）をとる方法 今日は二つ目！！ 2…

大阪・女性税理士の徒然なるブログにお越しくださり 有難うございます(^^) 今日もアンガーマネジメント 短期的で即効性のある対処法７つは既に紹介したので 中長期的な取り組み５つ紹介します☆ ５つのうちの1つ目 1.アンガーログ 怒り（アンガー）の 記録（…

大阪・女性税理士の徒然なるブログにお越しくださり 有難うございます(^^) 今日もアンガーマネジメント！ 昨日までは とっさの怒りに効く 短期的で即効性のある対処法７つを ご紹介してきました 今日からは じわじわ効く 中長期的な乗り組みを ご紹介してい…

大阪・女性税理士の徒然なるブログにお越しくださり 有難うございます(^^) 今日もまた アンガーマネジメントです！ カッとなったり、カチンとしたときは まず6秒だけ待ってみる ７つの方法のうちの６つを紹介しました 1.スケールテクニック tatsumix.hateblo…

大阪・女性税理士の徒然なるブログにお越しくださり 有難うございます(^^) 筋肉体操を続けています →筋肉体操についてはコチラ tatsumix.hateblo.jp 変化あった？と聞かれることがあるので ちょっと報告(^^) 最初の数日は ものすごい筋肉痛でしたね(笑) なん…

大阪・女性税理士の徒然なるブログにお越しくださり 有難うございます(^^) 引き続きアンガーマネジメントです！ カッとなったり、カチンとしたときは まず6秒だけ待ってみる ７つの方法のうちの4つを紹介しました 1.スケールテクニック tatsumix.hateblo.jp …

大阪・女性税理士の徒然なるブログにお越しくださり 有難うございます(^^) 今日もアンガーマネジメント！！ 実は、、週末（土曜）に怒ってしまいました。。 娘に対して 完全にいつものパターン(笑) ・・あれ？いまブログに書いてるのに 成長は・・Σ(|||▽||| …

大阪・女性税理士の徒然なるブログにお越しくださり 有難うございます(^^) 引き続きアンガーマネジメント 今回はシリーズちゃんと続いてます(笑) カッとなったり、カチンとしたときは まず6秒だけ待ってみる ７つの方法のうちの二つを紹介しました 1.スケー…

大阪・女性税理士の徒然なるブログにお越しくださり 有難うございます(^^) 今日もアンガーマネジメント！！ 自分が身につけたいというのもあって記事にしてます(笑) 読んでくださる皆様の役にもたったら嬉しいなぁ(^^♪ 昨日は カッとなったり、カチンとした…

大阪・女性税理士の徒然なるブログにお越しくださり 有難うございます(^^) 今日もアンガーマネジメントの続きを！！ （相当怒ってるのか？？(笑)） カッとなったり、カチンとしたときは まず6秒だけ待ってみる 昨日そんな記事を投稿しました アンガーマネジ…

大阪・女性税理士の徒然なるブログにお越しくださり 有難うございます(^^) 今日は以前に書いた アンガーマネジメントの続きを(^O^) なぜ、間あいてまた書く気になったか？ ・・また怒ってしまったから(笑) すこーしずつ成長中なのでございます(;^_^A ちなみ…

大阪・女性税理士の徒然なるブログにお越しくださり 有難うございます(^^) 今日はアンガーマネジメントについて なんでこのテーマなのか？ 昨日と今日と怒ってしまったから（笑) 私にめっちゃ必要な技術(笑) 久しぶりにアンガーログに記録した(^^; （アンガ…